SUP CLINIC ZONDAG 2 APRIL

Ook dit jaar komt Petronella van Free Movement tijdens onze seizoensopening een SUP clinic geven. Daar zijn wij heel blij mee! Voor degene die haar niet kennen, Petronella is al jaren de allerbeste vrouwelijke supper van Nederland en ook op internationaal niveau heeft ze aardig wat podiumplekken behaald. Natuurlijk is het heel veel trainen om daar te komen, ook mentaal moet je sterk zijn. 

Mentaal (veer)krachtiger worden staat tijdens deze clinic centraal. Hoe kun je bijvoorbeeld grip krijgen op invloeden van buitenaf? En hoe kan ik mijn gedachtengoed beter controleren? 

Er worden een aantal tools aangereikt die inzicht geven en direct toepasbaar zijn om met bijvoorbeeld bovengenoemde vragen om te gaan. 

Petronella heeft bijna 18 jaar gewerkt op de Politieacademie als IBT docent. Hier heeft ze studenten o.a. geleerd dat wat er ook gebeurd je bij je taak moet blijven. Als je dit ook toepast tijdens het suppen kun je hier voordeel uit halen.  

Theoriegedeelte SUP Clinic

• Mentale weerbaarhied
• Invloeden van buiteaf
• Taakbewust zijn 
• Cirkels van aandacht
  

Partijkgedeelte SUP Clinic

• Techniektraining waarbij verschillende windrichtingen aan bod komen. (upwind, sidewind en downwind)
  
• Als er nog tijd over is ingaan op specifieke vragen m.b.t. techniek. 

Normaal willen wij dat het windstil is met clinics maar nu gaan we duimen voor wat wind!

Vorig jaar hebben wij deze clinic ook aangeboden. We kunnen het iedereen aanraden die regelmatig supt om je aan te melden. 

We hebben twee clinics zodat iedereen op zijn eigen niveau deze clinic kan volgen: 

10.30 tot 12.30 (nog twee plekken)

Clinic voor de recreatieve supper die in alle omstandigheden comfortabel wil zijn op de sup.

14.00 tot 16.00 (VOL)

Clinic voor de gevorderde supper die op tour of wedstrijdniveau aan evenementen wil deelnemen. 

Praktische informatie SUP Clinic

• De kosten voor deze geweldige clinic zijn  40 euro per persoon dit is inclusief foto's, materialen en wetsuit.
• Je kan een board van ons lenen, maar als je een eigen board hebt raden wij aan om op je eigen board te komen. 
• Graag je board oppompen op de parkeerplaats bij je auto en je kan dan via het water naar ons toekomen. 
• De clinic duurt ongeveer 2 uur en na afloop is er nog tijd om na te praten met een drankje. 
• Graag 15 minuten van te voren aanwezig zijn zodat we op tijd kunnen beginnen. Tussen het theoriegedeelte en praktijkgedeelte is er geen tijd om te verkleden dus zorg dat je klaar bent om meteen het water op te gaan.
  
• Het maximaal aantal deelnemers is 12 personen dus geef je heel snel op want wij denken dat het heel snel vol is.